فرمت فایل : ورد تعداد صفحات : 17 صفحه فهرست مطالب :عنوان : صفحه :مقدمه 1مکمل هایی که ممکن است توده عضلانی را کاهش دهند 3پروتئین و اسید های امینه 3پیکولینات کروم 7بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات 7مکمل هایی که ممکن است سلامت عمونی را بهبود بخشد 8گلوتامین 8مواد غذایی آنتی اکسیدان 9ترکیبات دیگر 12چرا ورزشکاران غذا می خورند ؟ 13نیاز های غذایی ورزشکاران 15مقدمهتعدادی از عوامل فیزیولوژیک، زیست شیمیایی، روان شناختی و تغذیه ای که ممکن است محدود کنندة عملکرد ورزشکار باشد تا کنون شناسایی شده است. ور ...