فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور
مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771
فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور
مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک
افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک
افزایش قد با متد گروتالر داینامیک بعد از بلوغ از ۶ الی ۱۵ سانتیمتر افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟ دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را آفریدن؛ نوآفریدن کرده است که بدون دارو و جراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ...
آموزش کاهش وزن و سوزاندن چربی در خانه
آموزش کاهش وزن و سوزاندن چربی در خانه
بهترین برنامه کاهش وزن برای آقایان برای سوزاندن چربی و کاهش وزن درخانه! با این ورزش zwnj;های چربی zwnj;سوز فوق zwnj;العاده مؤثر می zwnj;توانید چربی شکم را کاهش دهید، پستان مردانه را از بین ببرید و چربی پهلو را بسوزانید. برای کاهش وزن و حفظ آن، برنامه ۳۰ روزه را تنها با ۵ تا ۱۰ دقیقه در ...
برنامه کاهش وزن بانوان (ورزش در خانه)
برنامه کاهش وزن بانوان (ورزش در خانه)
ورزش zwnj;های چربی zwnj;سوزی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم در خانه برای بانوان. بهترین برنامه کاهش وزن برای بانوان جهت سوزاندن چربی و کاهش وزن در خانه! ورزش zwnj;های چربی zwnj;سوز ساده و مؤثر برای بانوان جهت کاهش چربی شکم، ران و بازو. با دنبال کردن برنامه ۳۰ روزه و تنها چند دقیقه ...
ورزش افزایش قد (در خانه )
ورزش افزایش قد (در خانه )
رویای قد بلند شدن دارید؟ می zwnj;خواهید پس از ۱۸ سالگی قد اضافه کنید؟ می zwnj;خواهید بدانید چگونه قدبه zwnj;طور طبیعی افزایش می zwnj;یابد؟ آیا می zwnj;خواهید جذاب zwnj;تر شوید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید؟ پاسخ همه این zwnj;ها در این برنامه خواهید یافت! مطالعات نشان می zwnj;دهد ...
کاهش وزن در 30 روز
کاهش وزن در 30 روز
laquo;کاهش وزن در ۳۰ روز raquo; برای کاهش سریع و بی zwnj;خطر وزن طراحی شده است. نه تنها دارای تمرینات ورزشی اصولی است، بلکه به شما برنامه zwnj;های غذایی هم می zwnj;دهد. از نظر علمی تأیید شده است که این برنامه به بهبود سلامت و تناسب اندام کمک می zwnj;کند. داده zwnj;های مربوط به تمرینات ورزشی و ...
ورزش پشت باسن ( لگن،پاها،باسن)
ورزش پشت باسن ( لگن،پاها،باسن)
ورزش دادن پاها و باسن مشکل است؟ این مؤثرترین برنامه ورزشی را شروع کنید. منتظر تابستان سال بعد هستید تا ورزش پاها و باسن را شروع کنید؟ همین حالا شروع کنید تا در عرض چند هفته شاهد تغییرات مثبت در بدن خود بوده و به خود افتخار کنید! داشتن فرم مناسب در حین ورزش مهمترین عامل در ...
فیتنس کار (, آموزش بدنسازی)
فیتنس کار (, آموزش بدنسازی)
فیتنس کار آموزش بدنسازی ، دارای بانک آموزش حرکات ورزشی با بیش از ۱۳۰۰ حرکت در فیتنس کار شما به بانک حرکات ورزشی و بدنسازی که شامل بیش از ۱۴۰۰ حرکت میشود دسترسی خواهید داشت. همچنین از این به بعد دیگه نیازی نیست تا نگران گم کردن برنامه های ورزشی خود باشید! میتوانید برنامه های ...
حرکات بدنسازی فیتنس بدون نیاز به دستگاه در خانه - تمرین ورزشی
حرکات بدنسازی فیتنس بدون نیاز به دستگاه در خانه - تمرین ورزشی
حرکات بدنسازی فیتنس بدون نیاز به دستگاه در خانه بدنسازی در خانه بدون نیاز به لوازم ورزشی بدنسازی فیتنس در خانه دانلود برنامه بدنسازی در خانه بدون وسیله حرکات بدنسازی در خانه بدون وسیله حرکات بدنسازی در خانه برای خانم ها کتاب بدنسازی در خانه فایل ویدیویی به زبان ...
محصول طلایی دوره 6ماهه وبرنامه رژیمی لاغری در15روز وآشنایی با انواع دستگاه و...
محصول طلایی دوره 6ماهه وبرنامه رژیمی لاغری در15روز وآشنایی با انواع دستگاه و...
درخواست برنامه (برنامه بدنسازی مبتدی رو به بالا + برنامه غذایی) به صورت حرفه ای فرا بگیرید تیم متخصصfit A با برنامه ریزی عالی و براساس تجربه ای که طی سال هافعالیت و نتیجه حرفه ای که به دست آورده توانسته گام جدید و فوق العاده موثری را طراحی و پیاده سازی کند تا ...
آموزش فرم سن لو، گوئن شو ، دائو شو و چیانگ شو
آموزش فرم سن لو، گوئن شو ، دائو شو و چیانگ شو
آموزش فرم سن لو ( چانگ چوان ) ووشو جزء فرم های مسابقاتی و استاندارد نونهالان می باشد برای هنرجویانی که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش فرم سن لو، گوئن شو ، دائو شو و چیانگ شو استاندارد نونهالان آموزش داده شده است. ...
آموزش فرم چانگ چوان
آموزش فرم چانگ چوان
آموزش فرم چانگ چوان ووشو جزء فرم های مسابقاتی و استاندارد نوجوانان می باشد برای هنرجویانی که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. ...
قوانین_داوری_مسابقات_ووشو‌ی_سنتی
قوانین_داوری_مسابقات_ووشو‌ی_سنتی
این جزوه حاوی اطلاعات و قوانین مسابقات و روشهای داوری تالو سنتی می باشد. فصل اول : کمیته اجرایی مسابقات بنداول: مرور کلی کمیته مسابقات با توجه به اندازه مسـابقه، کمیته مسـابقه، گروه اجرایی مسـابقه یا دفتر اجرای مسـابقه تشـکیل میشـود. کمیته اجرایی مسـابقه شـامل افرادی اسـت ...
آموزش فرم سن لو
آموزش فرم سن لو
فیلم آموزش قدم به قدم فرم سن لو مسابقه ای رده سنی نونهالان (سبک چانگ چوان) به صورت کم حجم و باکیفیت ، تقدیم ووشو کاران عزیز ...
آموزش فرم دائو شو
آموزش فرم دائو شو
آموزش فرم مسابقاتی دائو شو ، رده سنی نوجوانان استفاده می شود. در بهترین کیفیت و کمترین حجم تقدیم به شما عزیزان می شود. فرم دائوشو یا شمشیر پهن ووشو در رده یکی از فرمهای زیبای ووشو می باشد. ...
آموزش فرم گوئن شو
آموزش فرم گوئن شو
آموزش فرم گوئن شو (چوب استاندارد سبک چانگ چوان )، رده سنی نوجوانان برای شرکت در مسابقات و کسب مقام قهرمانی می باشد.باحجم کم و بهترین کیفیت تقدیم شما می شود. ...
آموزش فرم چیانگ شو
آموزش فرم چیانگ شو
آموزش فرم چیانگ شو ، رده سنی نوجوانان می باشد. برای هنرجویانی که قصد شرکت در مسابقات و کسب مقام قهرمانی را دارند بسیار فرصت مناسبی است. این آموزش کم حجم بوده و به راحتی قابل دانلود ... ...
آموزش جودو پیشرفته
آموزش جودو پیشرفته
دانلود آموزش زیبا و کاربردی جودو مرحله به مرحله با حجمی اندک و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان 2462 ...
آموزش آیکیدو با چوب و شمشیر
آموزش آیکیدو با چوب و شمشیر
آموزش زیبا و کاربردی آیکیدو همراه با چوب و شمشیر تقدیم به شما عزیزان 2082 ...
آموزش فرم زیبای چوب چانگ چوان ووشو
آموزش فرم زیبای چوب چانگ چوان ووشو
آموزش فرم زیبای چوب ووشو از زیرمجموعه های سبک چانگ چوان ووشو فرم استاندارد و مسابقه ای که در همه مسابقات ووشو قابل اجراست. با حجم کم 15 مگابایت 166 ...
آموزش کامل ووشو
آموزش کامل ووشو
آموزش ووشو کامل شائولین چوان همراه با آموزش سبک های مسابقه ای و استاندارد ووشو 18 ...
دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word
دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word
دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word تعداد صفحات: 10 فرمت: word زمین تنیس برای بازی انفرادی در ابعاد 23.77 و 8.23 تنظیم شده؛ این زمین به وسیله توری که از آن یک سیم و طناب آویزان شده به دوقسمت مساوی تقسیم می گردد. طرف تور توسط طناب باید به پایه های کناری زمین متصل گردد ! ...
چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .
چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .
.:: برای اولین بار در ایران :: چگونه می توان افتادگی باسن خود را برطرف نمود ::. .:: آیا رازهای تبدیل شدن به یک سوپر مدل را می دانید ::. .:: چگونه می توان اندامی زیبا، جذاب و تحریک کننده داشت ::. تنها با انجام تمرینات ورزشی در ۶۰ روز به اندامی بی نقص و استایل رویایی خود برسید معروف ترین ...
طب ورزشی
طب ورزشی
کتاب طب ورزشی محصوص ورزشها و فعالیتهای جسمی با حجم کم تقدیم به شما عزیزان شامل حرکات صحصح و مشکلات حرکات نامناسب و ... 135 ...
قوانین بین المللی داوری تالو ووشو
قوانین بین المللی داوری تالو ووشو
قوانین بین المللی داوری ووشو بخش تالو با کیفیت عالی و کاربردی به صورت کتاب الکترنیک تقدیم به شما عزیزان 19 ...
آموزش و تکنیک های بین المللی تای چی چوان ووشو
آموزش و تکنیک های بین المللی تای چی چوان ووشو
کتاب آموزش و تکنیک های بین المللی و مسابقاتی تای چی چوان همراه با فرم ها و نرم شهای استاندارد این رشته زیبای ورزشی همراه با توضیحات و کاربرد حرکات زیبای تای چی با حجم کم و به صورت pdf و کاملاً تصویری تقدیم به شما عزیزان 122 ...
آموزش کامل دائوشو و جین شو( شمشیر باریک و پهن )
آموزش کامل دائوشو و جین شو( شمشیر باریک و پهن )
آموزش کامل دائوشو و جین شو( شمشیر باریک و پهن ) کتاب آموزشی کامل شمشیر باریک و پهن استاندارد و مسابقه ای توسط استاد اسدیان کم حجم و کاربردی تقدیم شما عزیزان به صورت فایل pdf 16 ...
تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)
تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)
آرامش و اعتماد به نفس با یوگا مجموعه ای که در پیش رو دارید یک مجموعه ی قوی از یوگای سبک Kundalini می باشد که شامل تمرینات مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به زندگی ، احساس شروع کردن هر روز خود با روحیه ای باورنکردنی و انرژی زایی در شما می باشد. هنرهای رزمی و مدیتیشن برای کسب ...
خرید بسته بدنسازی2(برای خرید اینجا کلیک کنید)
خرید بسته بدنسازی2(برای خرید اینجا کلیک کنید)
در این جا تمامی حرکات زیر نظر پزشک متخصص و توسط ورزشکاران حرفه ای به زیبایی انجام می شوند. در اینجا بدنبال یک تناسب اندام بی نقص باشید توصیه غذایی برای کاهش وزن جلوگیرى از بروز مشکلات گوارشى مثل یبوست، در طول رژیم حتماً مقدار روغن ذکر شده در رژیم خود را (که بهتر است ...
تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد 2
تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد 2
تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد 2نوشته استاد پور غلامی کتاب رزمی قوانین و ریزه کاریهای بین المللی چانگ چوان ووشو 665 ...
آموزش فرم های تای چی مخصوص سلامتی روح و روان
آموزش فرم های تای چی مخصوص سلامتی روح و روان
فرم زیبای تای چی مخصوص سلامتی روح و روان با حجم کم و کیفیت عالی 1277 ...
آموزش فرم های تای چی مخصوص سلامتی روح و روان
آموزش فرم های تای چی مخصوص سلامتی روح و روان
فرم زیبای تای چی مخصوص سلامتی روح و روان با حجم کم و کیفیت عالی 1277 ...
آموزش ویدیویی فرم سه تکواندو
آموزش ویدیویی فرم سه تکواندو
در این ویدیو آموزش کامل فرم 3 تکواندو در سه بخش پشت سر هم و بصورت عادی و حرکت آهسته به نمایش در آمده است . ...
آموزش ویدیویی فرم دو تکواندو
آموزش ویدیویی فرم دو تکواندو
در این ویدیو آموزش کامل فرم 2 تکواندو در سه بخش پشت سر هم و بصورت عادی و حرکت آهسته به نمایش در آمده است . ...
آموزش فرم اژدهای شائولین ووشو
آموزش فرم اژدهای شائولین ووشو
آموزش فرم زیبای اژدهای شائولین ووشو با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان همراه با کاربرد و آموزش حرکات اولیه و پایه این فرم زیبا 15 ...
آموزش دفاع شخصی مخصوص ووشو
آموزش دفاع شخصی مخصوص ووشو
آموزش دفاع شخصی مخصوص ووشو که به کاربرد حرکات فرم های ووشو در دفاع شخصی می پردازد را باحجم کم و کیفیت خوب و کامل برای شما آماده کرده ایم آموزش 20 ...
آموزش ویدیویی فرم یک تکواندو
آموزش ویدیویی فرم یک تکواندو
در این ویدیو آموزش کامل فرم 1 تکواندو در سه بخش پشت سر هم و بصورت عادی و حرکت آهسته به نمایش در آمده است . ...
آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو
آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو
فرم سن لو چاچوان ووشو جزء فرم های مقدماتی و یا استاندارد نونهالان ووشو می باشد برای آنها که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش کل فرم سن لو یا استاندارد نونهالان آموزش داده شده است. حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن را نسبت به بقیه محصولات هم رده ممتاز کرده ...
بدن سازی
بدن سازی
ورزش در خانه برای بدنسازی سریع در خانه - بدون نیاز به تجهیزات. ورزش در خانه، حرکات ورزشی روزانه zwnj;ای برای همه گروه zwnj;های عضلانی اصلی zwnj;تان ارائه می zwnj;کند. بدون نیاز به رفتن به باشگاه، تنها با صرف چند دقیقه در روز در خانه می zwnj;توانید عضله بسازید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. ...
کتاب شطرنج حمله با سیاه Attack with Black
کتاب شطرنج حمله با سیاه Attack with Black
حمله با سیاه یک استاد بزرگ اوکراین فراهم می کند یک مجموعه عالی برای سیاه...توسط والری Aveskulov فرمت pdf نسخه اورجینال انتشارات گامبیت تعداد صفحات 228 یک کتاب بسیار مفید برای بازیکنان شطرنج که با مهره سیاه بازی میکنندو قصد دارند نتایج بهتری در مسابقات شطرنج داشته باشند مطالعه ...
کتاب سیسیلی دراگون شتابان Sicilian Accelerated Dragon
کتاب سیسیلی دراگون شتابان Sicilian Accelerated Dragon
کتاب سیسیلی دراگون نسخه اورجینال تعداد صفحات 323 انتشارات: اوری من چس کتاب فوق العاده ارزشمند سیسیلی دراگون شتابان مطالعه این کتاب برای بازیکنان حمله ای شطرنج بسیار مفید است The Sicilian Accelerated Dragon (1 e4 c5 2 Nf3 Nc6 3 d4 cxd4 4 Nxd4 g6) is one of the most exciting and enduring openings known to the modern chessplayer. After decades of ...
آموزش مبارزه به روش بروس لی
آموزش مبارزه به روش بروس لی
آموزش مبارزه به روش بروس لی به صورت کاملاً تصویری و قدم به قدم با حجم کم و کیفیت مناسب قابل استفاده در موبایل و رایانه شخصی تقدیم به شما عزیزان 546 ...
آموزش فرم شمشیر جوانان ووشو جدید
آموزش فرم شمشیر جوانان ووشو جدید
آموزش قدم به قدم و کاربردی فرم زیبای دائوشو جوانان یا شمشیر پهن ووشو رده جوانان استاندارد و زیبا 39 ...
آموزش حرکات پرشی و سخت ووشو
آموزش حرکات پرشی و سخت ووشو
آموزش حرکات پرشی و سخت ووشو به صورت گام به گام و تصویری با حجم کم و کیفیت خوب برای دانلود 22 ...
آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلی
آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلی
آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلیکه حاوی دفاع شخصی در مقابل حملات و درگیریهای خیابانی می باشد که از سبک بروس لی استفاده شده است تقدیم شما عزیزان می گردد 1160 ...
آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی
آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی
آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی فرم زیبای شائولین چوان ووشو که حاوی نکات و ریزه کاریهای این فرم می باشد به زبان اصلی تقدیم شما عزیزان می گردد 1074 ...
نرمش های مخصوص ووشو
آموزش بدنسازی رزمی مخصوص رزمی کاران
آموزش بدنسازی رزمی مخصوص رزمی کاران
در این آموزش سعی شده بهترین حرکات با روش علمی برای سرعت دقت و قدرت با کمترین حجم و بهترین کیفیت تقدیم به شما رزمی کاران شود 1388 ...
آموزش کامل جیت کان دو بروسلی
آموزش کامل جیت کان دو بروسلی
آموزش سبک مبارزه ای و دفاع شخصی بروسلی به عنوان جیت کان دو با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم شما عزیزان رزمی کار 668 ...
آموزش مبارزه به سبک شائولین
آموزش مبارزه به سبک شائولین
آموزش مبارزه به سبک شائولین از معدود آموزشهایی است که به صورت کاربردی با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم شما ورزشکاران محترم می شود 31 ...