فرمت فایل : ورد تعداد صفحات : 9 صفحه مقدمهاسترس مهمترین عامل ایجاد کننده بیماری های کشنده و علیل کننده در جهان است.در شرایط اضطراب و عصبانیت، تصمیم گیری و قضاوت مختل می شود.استرش و اضطراب به عنوان عکس العمل جبرانی، عده ای را به پرخوری می کشاند و یا استرس و افسردگی حاصل از آن، فرد را بی تحرک و گوشه نشین می کند.استرس، بیش از رژیم غذایی در افزایش کلسترول خون موثر است و مصرف سیگار هم غالبا برای رویارویی با استرس و نگرانی مورد سوء استفاده واقع می شود.استرس در ایجاد زخم های معده و اثنی عشر، ...