فرمت فایل : پاورپوینت (لینک خرید و دانلود پایین صفحه ) قابل ویرایش تعداد اسلایدها :20 اسلاید فهرست مطالب تاریخچه ی افسردگی افسردگی خداحافظ نور فعالیت کنید صبحانه میل کنید با کسی صحبت کنید ارتباط با خداوند در مصرف کافئین و قهوه احتیاط کنید ازسیگار یا مواد مخدر دوری کنید از غذاهای فیبردار استفاده کنید برنامه عادی زندگی خود را تغییر دهید : به دنبال طنز و شوخی باشید ورزش کنید از واژه ها و جملات مثبت استفاده کنید نمونه ای از ...