´ ورزش و فعالیتهای بدنی و حفظ آمادگی بدنی برای سلامت زنان در سالهای فرزند آوری شان ضروری است. ´ بارداری شرایط نرمالی برای زنان است و ورزش بخشی از یک بارداری نرمال و طبیعی است. ´ در صورت فقدان شرایط طبی یا عوارض مامایی، زنان بهتر است به ورزش منظم در سراسر بارداری تشویق شوند. ´ ´ پزشکان و ماماها باید از دستورالعملهای وزارت مطبوع و یا دستورالعمل های جهانی مرتبط درباره شروع، ادامه یا توقف تمرینات ورز ...