فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771
فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771

دانلود پاورپوینت تمرین ها و ورزشهای مخصوص دوران بارداری- 33 اسلاید

              ¢ تمرین های کششی، ساده و ملایم هستند وباید به ارامی انجام شوند. ¢ لازم است قبل از شروع تمرین، نکات زیر رعایت شوند: ¢ مثانه خالی شود. ¢ لباس و شلوار راحت پوشیده شود. ¢ با معده خالی یا خیلی پر تمرین انجام نشود. ¢ در حین تمرین ها، نفس حبس نشود. ¢ از زور زدن در حین انجام تمرینات خودداری شود. ¢ تمرن ها در محیط ارام،عاری از الودگی و گرد و خاک انجام شوند. ¢ در صورت احساس درد، تپش قلب و تنگی نفس ...
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد