عنوان: بادی بالانس قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 12 این تحقیق در مورد ورزش بادی بالانس بوده و به معرفی این ورزش و روش ها و اصول حاکم در این ورزش می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد. مقدمه بادی بالانس نوعی کلاس ورزشی بر پایهی یوگاست که در آن تمریناتی از پیلاتس و تای چی نیز وجود دارد. در این کلاسها بیشترِ حرکات، کششی و قدرتی هستند. هدف تمرینات این ورزش تقویت عضلات مرکزی، افزایش انعطاف&z ...