فایل به صورت PDF در زیپ میباشد. آموزش کامل تمامی حرکات فیتنس مانند کتل بل،توپ مدیسن بال،وال بال،سوئیس بال یا جیم بال. توضیحات کامل درمورد رشته فیتنس ۳۸۱ صفحه PDF آناتومی و درگیری تمامی عضلات در فیتنس 56 صفحه 30 صفحه 63 صفحه با خرید این فایل به هیچ عنوان پشیمان نمی شوید. ...