دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران 17 ص فرمت word فهرست مطالب: 1- ورزش و تغذیه 2- آب یک ضرورت 3- ورزش برای خوب زندگی کردن 4- انواع چربیها در تغذیه ورزشکاران 5- طبقه بندی لیبو پروتئین ها 6- اختلالات متابولیکی چربی ها 7- کمبود چربی ها در بدن ورزش و تغذیه برای لذت بردن از ورزش باید خود را برای این کار آماده کرد. تغذیه برای این آمادگی و شرکت در مسابقه ها رل بسیار مهمی را به عهده دارد. یک غذای متعادل: این یک قاعدة طلائی است ...