1- تندرستی و نیرو و آسوده خاطری و جوانی و نشاط را فراموش مکن و با استفاده از این نعمت بزرگ آخرت را بطلب. (حضرت علی (ع)) 2- گذشت و بخشش، زکات قدرت است. (حضرت علی (ع)) 3- اگر مردم در خوراکشان میانهروی میکردند، بدنهایشان مقاوم و معتدل میشد. (حضرت رضا (ع)) 4- همانطور که مردان در مسابقات ورزش شرکت میکنند، زنان نیز باید شرکت کنند. (افلاطون) 5- ورزش باعث رفع کسالت و سرعت انتقال فهم و نشاط روحی میشود. (خواجه نصیر طوسی) ...