عنوان: تأثیر ورزش پیلاتس بر روی آمادگی جسمانی قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 23 این تحقیق در مورد ورزش پیلاتس بوده و به طور کامل به بررسی تأثیرات این ورزش بر روی آمادگی جسمانی می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد. مقدمه ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قوی کمک شایانی کند. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصول ...