هدف اصلی تمرین: رسیدن به اوج اجرای ورزشی است . - رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است. - برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است. -توسعه ی بدنی همه جانبه - توسعه ی بدنی ویژه ورزش - توسعه ی عوامل تکنیکی - توسعه ی عوامل تاکتیکی - آمادگی روانی - آمادگی تیمی ( دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم ) - توسعه ...