نوع فایل: power point قابل ویرایش 47 اسلاید قسمتی از اسلایدها: *نقش چربی در بدن وغذا: -بهبود طعم ومزه غذا - تامین ویتامین های محلول د رچربی - تامین اسیدهای چرب اساسی - تولید انرژی - حفظ حرارت بدن - محافظت از اعضاء و ارگانهای بدن مقدار توصیه شده: 30- 25 درصد انرژی روزانه در ورزشکاران به موازات افزایش میزان کربوهیدرات غذا، میزان چربی را کم می کنیم. منابع غذائی: گیاهی: روغن های گیاهی حیوانی:کره،زرده تخم مرغ و شیر و ...