این فایل که در 146 اسلاید به صورت ppt می باشد، شامل مفاهیم عمومی تغذیه، متابولیسم پایه، برآورد میزان سوخت و ساز پایه (از سازمان بهداشت جهانی)، کربوهیدراتها و نقش آنها در تغذیه ارتباط کربوهیدراتهای با فعالیت های ورزشی ، پروتئینها و نقش آنها در بدن و فعالیتهای ورزشی، چربیها و نقش آنها در تغذیه ، ارتباط چربیها با فعالیتهای ورزشی ، ویتامینها و نقش آنها در بدن و فعالیتهای ورزشی ، نقش آب و عوامل تنظیم کننده تعادل آن در بدن ، نقش آب و الکترولیتها در فعالیتهای ورزشی و اثر متقابل فعالیت بر آنها ، ...