فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات :24 فهرست مطالب : تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کربوهیدراتها پروتئین چربی مایعات و الکترولیتها ویتامین و املاح شزایط زیر احتمالاً نیاز به مکمل دارد: کمبود ویتامین یا مواد معدنی اما چگونه میتوانید بفهمید که نیازهای خاص دارید یا اینکه رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی کلیدی است؟ آیا مصرف مکملها قانونی است؟ آیا مصرف مکملهای غذایی بی خطر است؟ آیا مصرف مکملهای غذایی موثر است؟ آیا مصرف مکمل برای ...