فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات :21 فهرست مطالب : فوائد ورزش چیست؟ فوائد دال بر صحت و سلامتی ورزش خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی را کاهش می دهد ایمنی و مصونیت بدن را افزایش می دهد میزان کلسترول خون را می کاهد بنیه شما را تقویت می کند قلبی سالم برای شما می سازد روند پیری را کند می نماید طول عمر را افزایش می دهد عضلات را می سازد ورزش همچنین استخوان سازی هم می کند حوصله و اخلاق شما را بهبود می بخشد مغز را به فعالیت ...