نوع فایل: power point قابل ویرایش52 اسلاید قسمتی از اسلایدها: استخوان بازو در سطح حرکتی عرضی از کنار بدن به طرف بالا حرکت کرده از خط میانی بدن دور می شود. سر دراز استخوان دو سربازویی نیز در دورکردن دست از مفصل شانه کمترین مقدار نیرو را اعمال میکند. بعد از عضله فوق خاری دومین عضله چرخش دهنده بازو است و برای استحکام و پایداری بخش خلفی مفصل شانه مهم و حیاتی است. تمرین:کشش از میله بارفیکس و بالا رفتن از طناب کشش:از طریق چرخش داخ ...