o oآمادگی جسمانی وابسته به تندرستی ( عمومی ) : •در قابلیت عملکرد و حفظ یک الگوی زیستی سالم موثر است . •در طول زندگی از اهمیت برخوردار است . oآمادگی جسمانی وابسته به اجرا و حرکت ( تخصصی یا مهارتی ) : •به توسعه و حفظ آن دسته از عوامل آمادگی علاقه مند است که موجب اجرای فعالیت بدنی مانند ورزش می شوند . •مختص ورزش و فعالیتهای حرکتی است . &nb ...