این نوشتار متضمن فنونی است برای فهم حالات مدیتیشن، و جست و جو در چرخه ی زندگی، که به زعم نگارنده از آن روش بتوان اندیشه ها و اعمال منفی خویش را آزاد کرد و اعتقاداتی که سبب عقب نگه داشتن انسان می شود را تغییر داد. هم چنین در کتاب تمریناتی برای تغییر در حیات آورده شده است.بر بنیاد ...