ثانیه به ثانیه عنر و با لذت سپری کن در هرکار و هرحال کار، تفریح، رانندگی، آموختن ، مطالعه ، آشپزی، نظافت، خوردن و آشامیدن، حرف زدن، سکوت زندگی فقط در رسیدن به هدف خلاصه نشده ما به اشتباه اینگونه می اندیشیم درسم تمام شود راحت میشوم غذایم را بپزم راحت میشوم اتاقم را تمیز کنم ...