همه ما برای داشتن بدنی با تناسب اندام متناسب نیازمند داشتن تغذیه و روش مناسب برای تغذیه خود می باشیم. در این مقاله سعی شده است متناسب با هر گروه خونی رژیمی متناسب با محیط و گروه خونی فرد داده شود تا در بازه زمانی یک ماه به وزن ایده آل و متناسب با شراط جسمانی و محیطی خود برسد. ...