حاوی مطالب و تصاویر بسیار کامل آموزشی از کلیه حرکات تکنیکی شامل ضربات پا، ضربات دست، کاتاها، داچی ها، احترامات و لباس پوشیدن و hellip; می باشد که می تواند نقشی بسیار موثر در یادگیری ورزشکاران این رشته داشته باشد. سر فصل مطالب به شرح زیر است : تاریخچه تکنیک ها و ...