آیا شما هم جز آن دسته از کسانی هستید که از استرس زیادی رنج میبرید آیا اعتماد بنفس کافی برای سخن گفتن در جمع را ندارید آیا استرس زیاد برای شما مشکل ساز شده است آیا در امتحانات خودتان در مدرسه و دانشگاه استرس دارین و دچار کمبود حافطه شده اید ناراحت نباشین ما راه ...