نام فایل : تمرین پلایومتریک فرمت : .ppt تعداد صفحه/اسلاید : 57 حجم : 1 مگابایت بنام خداتمرین پلایومتریک*مقدمهپیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است:قدرت (Strength)سرعت توسعه نیرو (Rate of force development)توان (Power) قدرت به عنوان توانایی تولید نیرو تعریف می ...