ﺑﺪن ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﮐﺎرﻫﺎی روزﻣﺮه ، ورزش و ... ﻧﯿﺎز ﺑﻪ اﻧﺮژی دارد. ﯾﮑﯽ از ﻣﻮادی ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻮﻟﯿﺪ اﻧﺮژی در ﺑﺪن ﻣﯽ ﺷﻮد ﮔﻠﻮﮐﺰ(ﻗﻨﺪ)ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﻗﻨﺪ ﯾﮏ ﺳﻮﺧﺖ ﻣﻬﻢ و ﺿﺮوری ﺑﺮای ﺑﺪن ﻣﺤﺴﻮب ﻣﯽ ﺷﻮد.ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺿﺮورت ﻫﻢ ﮐﺒﺪ و ﻫﻢ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ آن را ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ...