تغذیه صحیح از ارکان اصلى زندگى ســالم به شــمار مــىرود و در برخى از دورانهاى زندگى از اهمیت بیشــترى برخوردار اســت. یکی از حســاسترین و مهمترین دورانهای زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیردهى است . با توجه به وضعیت فیزیولوژیک، سن باردارى یا شیردهى، میزان فعالیت و خصوصیات ...