فشار روانی، تنیدگی یا استرس در روان zwnj;شناسی به معنی فشار و نیرو است تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می zwnj;شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. در واقع استرس زمانی ایجاد می zwnj;شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار ...