نام فایل : کلیات تغذیه ورزشکاران فرمت : .ppt تعداد صفحه/اسلاید : 23 حجم : 1311 کیلوبایت بنام خدامروری بر اصول تغذیه و رژیم غذایی ورزشکارانچهار گروه غذایی عبارتند از:غلات: نان، برنج، سیب زمینیشیر و محصولات لبنیگوشت، تخم مرغ، حبوباتمیوه ها و سبزیجاتانرژی مورد نیاز بازای هر ساعت از ...