فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771
فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور

مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771

جزوه ای کاربردی ، ویژه کسانی که میخواهند با اجرای نکات گفته شده در این مطلب، به زیبایی بدنی و تندرستی جسم و روان خود بی افزایند

مطالب این جزوه از کتاب " شاد بودن با ورزش " گرداوری گردیده است . و کاملا کاربردی و قابل اجرا برای همه افراد خانواده در همه سنین و در هر مکانی است.  این کتاب علمی و منبع درسی دانشجویان علمی کاربردی در درس تربیت بدنی می باشد.  مطالبی مورد بحث در این کتاب شامل ( لزوم داشتن زندگی فعال، آمادگی برای انجام فعالیت ورزشی، آگاهی از وضعیت بدنی و انتخاب فعالیت مورد نظر شما، بهداشت ورزشی و ایمنی در انجام فعالیتهای ورزشی، تمرین در منزل، محل کار یا باشگاه ، کمردرد و حرکاتی ججهت پیشگیری و درما ...
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد