فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور
مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771
فروشگاه فایل -بزرگترین و قویترین فروشگاه فایل کشور
مرجع دانلود انواع فایل - پشتیبانی :09157269053-09330513771تحقیق در مورد ورزش شنا
تحقیق در مورد ورزش شنا فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 8 صفحه بخشی از متن : شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا ...
فواید ورزش
تحقیق در مورد فواید ورزش فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 7 صفحه بخشی از متن : قلبی سالم برای شما می سازد ورزش ماهیچه را ساخته و محکم می کند و وقتی که شما ورزش می کنید در واقع در حال ساختن و محکم کردن عضلات قلب خود هستید. یک قلب قویتر خون بیشتری را در هر بار(ضربه) پمپاژ می کند و بنابراین همین قلب با ضربات کمتر همان میزان خون را می تواند پمپاژ نماید. براساس تحقیقاتی که روی 13 ...
ورزش از چه زمان در میان مردم شروع شد
از آغاز تشکیل اجتماعات بشری ورزش نیز وجود داشته است. انسانهای غارنشین برای محافظت از خانواده و یا خانه های مسکونیشان مجبور بودند که با حیوانات وحشی و یا انسانهای دیگر بجنگند. همین امر سبب شد که اعضای یک خانواده عارنشین، در هنگام فراغت با یکدیگر به تمرین و ورزش بپردازند تا در صورت حمله حیوان و یا انسان متجاوزی آمادگی لازم را داشته باشند. با پیشرفت تمدن بشری و تشکیل اجتماعاتی در شهر کوچک، ارتشهایی برای دفاع از شهرها پدید آمدند. در این زمان تمر ...
ورزش تنیس تاریخچه و قواعد و تبصره هی ها
فرمت فایل : word تعداد صفحه : 44 تا آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد ، ورزش تنیس طی قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن( انگلستان) به مردم معرفی کرد . در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش بآنجه اکنون می بینیم تفاوت بسیار داشت . در سال 1877میلادی ، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمینهای تنیس "باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند" ویمبلدون برگزار گردید، ...
تحقیق در مورد ورزش هندبال
تاریخچه هندبال: هوم تاریخ نوین مشهور یونان در کتاب معروف خود او دیه از ورزش هندبال با نام «اورانیا» یاد کرده است. این بازی که در سال 600 قبل از میلاد روی یکی از دیوارهای آتن قدیم حجاری شده بود، در سال 1926 کشف شد. در قرنهای شانزدهم و هفدهم میلادی خانمهای درباری و شوالبه‌ها به این بازی که تغییر مختصری یافته بود می‌پرداختند و شاعران وقت، آن را اولین بازی تابستانی نام نهاده بودند کزادکخ- که یک معلم ورزش آلمانی بود در سال ...
ورزش فوتبال
عنوان: ورزش فوتبال قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 21 این تحقیق در مورد ورزش فوتبال بوده و به طور کامل به معرفی تاریخچه ، مقررات و ویژگی های این ورزش پرطرفدار می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد. مقدمه بازی فوتبال ورزشی است تیمی که در آن دو گروه یازده نفره در مقابل هم بازی می‌کنند و اغلب آن را پرطرفدارترین ورزش جهان می‌دانند. این ورزش در زمینی مستطیل شکل با پوشش چمن یا چمن مصنوعی انجام می&zwn ...
تاریخچه بسکتبال
تحقیقی جامع و کامل در قالب 3 صفحه فایل WORD و قابل ویرایش که در مورد تاریخچه بسکتبال میباشد ...
دانلود مقاله ارزش یابی رویکرد اساسی درس تربیت بدنی
فرمت فایل : ورد قابل ویرایشتعداد صفحات:20 فهرست مطالب: ارزشیابی از درس شیوه های ارزش یابی چند نکته ی اساسی در ارزش یابی ابزار اندازه گیری شیوه نامه ارزشیابی درس تربیت بدنی دوره ابتدایی (دو نوبته) مقدمه: فصل اول: اهداف فصل دوم: کلیات فصل سوم: شیوه ارزشیابی درس تربیت بدنی برای پایه های دوم و سوم فصل چهارم: شیوه ارزشیابی درس تربیت بدنی برای پایه های چهارم و پنجم شیوه نامه ارزشیابی درس تربیت بدنی دوره تحصیلی راهنمایی مقدمه: فصل اول: اهداف فصل دوم: کلیات فصل سوم: شیوه ارزشیابی ...
پاورپوینت در مورد حرکت شناسی وبیومکانیک مفصل ارنج وساعد -17 اسلاید
قسمتی از اسلاید ها ساختار استخوانى و مفصلی مفصل آرنج از استخوان‌هاى بازو و دو زند زیرین و زبرین تشکیل گردیده است دو مفصل در این محل قرار دارد، یکى مفصل بین سر انتهایى استخوان بازو و زند زبرین که از نوع کروى است ولى به‌علت اتصال به زند زیرین که انتهاى آن با استخوان بازو مفصل قرقره‌اى مى‌سازد قادر به حرکت آبداکشن و آداکشن حول محور ساجیتال نبوده ولى مى‌تواند حول محور فرونتال و به همراه زند زیرین حرکات فلکشن و اکستنشن را انجام مى ...
پاورپوینت با عنوان ورزش و تفریحات سالم
پاورپوینت با عنوان ورزش و تفریحات سالم در 19 اسلاید قابل ویرایش ورزش و بازیها را به سه دسته تقسیم مى کنند بازیهایى که به پرورش جسم کمک مى کند و مهارتهاى جسمى و حرکتى را تقویت مى کند ،مانند دوچرخه سوارى ، والیبال ، فوتبال و ...2-بازیهایى که قدرت تخیّل را پرورش مى دهد، مانند ماکت سازى ، طراحى ، نقاشى و ...3-بازیهایى که قدرت تفکّر را پرورش مى دهد مانندانواع معمّاها و ... پُر کردن اوقات فراغت بازیهایى که به پرورش جس ...
ورزش برای جوانان و نوجوانان و فیزیولوژی ورزش
فرمت فایل : word تعداد صفحه : 29 با توجه گسترش روز افزون کمی و کیفی ورزش کشور و نقش اساسی پزشکی ورزشی در سلامت و افزایش کارآیی ورزشکاران و دیگر افراد جامعه ، نیاز به این علم هر روز بیشتر احساس می شود. با این وجود پزشکی ورزش از محدود رشته هایی است که تا کنون کمتر به آن پرداخته شده است . نقش ورزش در زندگی افراد و همچنین پویایی و سلامت جامعه برهمگان مشخص است لکن ورزش در کشور ما به صورت سنتی دنبال شده و تمام تلاشهایی نیز که در جهت حرفه ای شدن آن صورت گرفته نتوانسته است تاثیرات مثبت خود را ایفا کند ...
پاورپوینت با موضوع انرژی و انرژی درمانی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 66 اسلاید قسمتی از متن .ppt : انرژی و انرژی درمانی MET? واژه «مت» (MET) هم ارز متابولیکی انرژی و اکسیژن است . هر 82/4 کیلوکالری (تقریباً 5) برابر با یک لیتر اکسیژن مصرفی است. مقدار میلی‌لیتر اکسیژن مصرفی درهر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه &nb ...
تحقیق درباره ورزش گلف
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 10 همانطور که امروزه می شناسیم، احتمالاً منشأ بازی گلف، از اسکاتلند است. ولی اگر بخواهیم رد پای آن را بگیریم. شروع این بازی به صدها سال پیشتر باز می گردد. در اوایل امپراطوری روم، یک نوع بازی وجود داشته و به نام «پاگانیکا» معروف بوده است؛ که با یک توپ چرمی پر از پرهای نازک پرندگان و یک چوب خمیده که به عنوان چوگان بوده، بازی می شده است. دلایلی وجود دارد که در انگلستان هم، یک بازی که خیلی ...
پاورپوینت در مورد حرکت شناسی وبیومکانیک مفصل ارنج وساعد -18 اسلاید
قسمتی از اسلاید ها ساختار استخوانى و مفصلی مفصل آرنج از استخوان‌هاى بازو و دو زند زیرین و زبرین تشکیل گردیده است دو مفصل در این محل قرار دارد، یکى مفصل بین سر انتهایى استخوان بازو و زند زبرین که از نوع کروى است ولى به‌علت اتصال به زند زیرین که انتهاى آن با استخوان بازو مفصل قرقره‌اى مى‌سازد قادر به حرکت آبداکشن و آداکشن حول محور ساجیتال نبوده ولى مى‌تواند حول محور فرونتال و به همراه زند زیرین حرکات فلکشن و اکستنشن را انجام مى ...
پاورپوینت اصول آموزش فوتبال
این فایل دارای 170 اسلاید می باشد که شامل مباحث زیر می باشد:فصل اول:نگاهی به تاریخچه و سیر تکاملی فوتبال-فصل دوم ضربه ها-فصل سوم کنترلها-فصل چهارم دریبل-فصل پنجم مهارتهای دفاعی-فصل ششم تکنیکهای دروازه بانی-فصلهفتم پرتاب اوت دستی-فصل هشتم حفظ توپ در فضا ...
تربیت بدنی و نقش آن در سلامت جامعه
تحقیقی جامع در مورد رشته تربیت بدنی و نقش آن در سلامت افراد و جامعه که شامل 10 صفحه میباشد در قالب یک فایل Word و قابل ویرایش میباشد ...
پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس
پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس 202 اسلاید هدف کلی شناخت اهداف و نقش آن در تعیین محتوا و خطمشیهای اجرایی درس تربیت‌بدنی در مدارس. هدفهای رفتاری مفهوم تربیت‌بدنی و تعاریف مربوط به آن اختلاف بین دو واژة«ورزش» و «تربیت‌بدنی» ...
تحقیق درباره خستگی در ورزش و راههای مبارزه با آن
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : خستگی در ورزش و راههای مبارزه با آن یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی است. همانطوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت ک ...
دستگاه قلب و گردش خون
این مجموعه شامل فایل پاورپوینت می باشد که در 25 اسلاید تهیه شده است. شامل حفره های قلب، دریچه های قلب، لایه های قلب، گره های سینوسی دهلیزی و دهلیزی بطنی، صفحات اینترکاله و پیوندهای شکافی، ویژگی های عضله قلب، دوره قلب، برونده قلب، صداهای قلب، ترکیب و حجم خون، فشار خون، برگشت خون سیاهرگی به قلب، توزیع خون، انعقاد خون و گروه های خونی می باشد. (توجه: برخی از اسلایدها برای نمایش بهتر به صورت انگلیسی می باشد) ...
پاورپوینت در مورد پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان-آماده سازی سربازان -24 اسلاید
سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند + آماده سازی + افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها هدف تمرینات بدنی کسب و نگهداری آمادگی عملی است آمادگی جسمانی مهارت بدنی قدرت استقامت مهارت های اساسی 1- دویدن : سرعت و استقامت جاده 2- پریدن : پرش دو پرش از بالا به پایین 3- تغییر جهت 4- بالا رفتن و گذر ازموانع عرضی و بالا رفتن عمودی از طناب و میله و دیوار 5- خزیدن ... تمرینات بدنی 1- افزایش تون عضلانی 2- افزایش استقامت قلبی و تنفسی 3- افزایش گردش ...
پاورپوینت کاربرد ابزارها و روشهای کنترل در سازمان
این فایل دارای 21 اسلاید می باشد.و شامل مباحث زیر می باشد:تعریف کنترل و نظارت-الگوهای نظارت و کنترل-الگوی تحلیل سوات- ...
تحقیق درباره تاریخچه والیبال ایران و جهان
نوع تحقیق: word(قابل ویرایش) تعداد صفحات: 41 صفحه تاریخچه ورزش والیبال در جهان: والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی -یعنی چهار سال پس از تولد بسکتبال - توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر ( Y.M.C.A ) در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا به درخواست تجار محلی که بازی بسـکــتبال را پر تلاش می دانستند، ابداع شد. . مرگان متولد سال ۱۸۷۰ در شهر نیویورک بود که پس از تحصیل در کالج جوانان مسیحی مسئولیت تهیه برنامه های ورزشی برای سلامت و تندرستی مردا ...
پاورپوینت در مورد پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان-آماده سازی سربازان -24 اسلاید
سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند + آماده سازی + افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها هدف تمرینات بدنی کسب و نگهداری آمادگی عملی است آمادگی جسمانی مهارت بدنی قدرت استقامت مهارت های اساسی 1- دویدن : سرعت و استقامت جاده 2- پریدن : پرش دو پرش از بالا به پایین 3- تغییر جهت 4- بالا رفتن و گذر ازموانع عرضی و بالا رفتن عمودی از طناب و میله و دیوار 5- خزیدن ... تمرینات بدنی 1- افزایش تون عضلانی 2- افزایش استقامت قلبی و تنفسی 3- افزایش گردش ...
پاورپوینت با موضوع خدمات پزشکی و کنترل دوپینگ در رویدادهای ورزشی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 20 اسلاید قسمتی از متن .ppt : خدمات پزشکی و کنترل دوپینگ در رویدادهای ورزشی کمیته سازماندهی پزشکی تشخیص نقاط قوت و ضعف وضعیت پزشکی موجود پیش بینی و تامین نیازها شناسایی مکانهای ارائه خدمات پزشکی هنگام بازیها تهیه جدول زمانی حضور پزشکان برنامه آموزشی داوطلبان راه اندازی سیستم ثبت و ضبط &nb ...
پاورپوینت جامع و کامل درباره روش تحقیق در تربیت بدنی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 204 اسلاید قسمتی از متن .ppt : روش تحقیق در تربیت بدنی رای انسانهای عادی رسیدن به واقعیت از طریق وحی و .... ممکن نیست. باید با بهره‌گیری از تجارب دیگران و روشهای علمی باشد این نحوه کشف حقیقت ابتدا در علوم بعداً در علوم انسانی نیز مطرح شد. نظریه : مجموعه‌ای از تعریف‌ها و پیشنهادها درباره ...
دانلود پاورپینت آشنایی با مفاهیم تمرینات و ارزیابی آمادگی هوازی
پاورپینت آشنایی با مفاهیم تمرینات و ارزیابی آمادگی هوازی فرمت: ppt تعداد اسلاید: 21 فهرست مطالب: آمادگی هوازی چیست؟، انواع تمرینات، تمرینات و فعالیت های آمادگی هوازی، آزمون های آزمایشگاهی آمادگی هوازی، ...
تحقیق درباره یوگا در محل کار
فرمت فایل : word ( لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 16 صفحه هنگام کار چه چیزهایی باید بخورید؟ ضرب المثل معروفی می گوید: شما آن چیزی هستید که می خورید. ولی برای خوردن و آشامیدن خود هنگام کار چه اندازه فکر می کنید؟ آنچه می خورید و می آشامید تأثیر عمده یی روی انجام کار شما دارد.در کوتاه مدت،رژیم غذایی می تواند روی میزان انرژی،کارآیی و حتی خلق و خوی شما اثر بگذارد.در درازمدت، برنامه غذایی بی تعادل می تواند پی آمدهایی جدی برای سلامت شما داشته باشد. به ...
تحقیق در مورد ورزش های عضلات باسن و ران
فرمت فایل : word ( لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 5 صفحه راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب تمرکز بر گروههای عضلانی چهار سر ( جلوی ران ) ، هامسترینگ ( پشت ران ) و گلوئتال ( باسن ) است . تقویت این عضلات باعث افزایش قدرت شما در انجام تمام کارهائی است که انجام می دهید . مثل بالا رفتن از پله ها ، از روی صندلی بلند شدن ، بلند کردن بچه از روی زمین و پیاده روی . * عضلات قسمت فوقانی پا : شامل چهار سر، هامسترینگ ، دورکننده ها ( قسمت خارجی ران ) ...
پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی ۲
پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی ۲تعداد اسلاید:210 بخشی از فایل: پتانسیل استراحتی غشا: یک نرون در حالت استراحت پلاریزه است که بدلیل اختالاف بار الکتریکی دو سوی غشا می باشد که برابر 70 - میلی ولت است و بخش خارخی نرون نسبت به داخل آن دارای بار الکتریکی مثبت بیشتری است. این اختلاف بار به دو دلیل است: 1- نفوذپذیر بودن غشا به یون پتاسیم نسبت به یون سدیم2- شیب تراکم زیادتر پتاسیم از داخل به خارج سلولپتانسیل عمل: مثبت شدن بار الکتریکی داخل سلول و دپل ...
تحقیق آشنایی با ورزش جودو
تحقیق آشنایی با ورزش جودو فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 13 صفحه فهرست مطالب: مقدمه تاریخچه جودو مزایای جودو سیستم رده بندی کمربند ها وسایل مورد نیاز در جودو آشنایی با قوانین و مقررات جودو فنون جودو امتیازات در مسابقه جودو شیوه پیروزی در مسابقات منابع بخشی از متن : مقدمه هنر رزمی جودو که بر خاسته از ژاپن است جزء هنر های رزمی مثل کاراته ، تکواندو و کونگ فو می باشد با این وجو ...
تحقیق آماده در مورد دو سرعت
برای همه کارهای عملی دوهای با مانع و سرعت بایستی محدوده ای متر روی چمن علامت گذاری شود تا بازیها و حرکات تمرینی در آن اجرا گردد. این بازیها بایستی در برگیرنده بازیهای محلی شامل دویدن و دنبال کردن (مثلا گرگ و میش) به صورت گروهی و دو نفری باشد. حرکات تمرینی، آن دسته تمریناتی را در بردارد که در آنها گروه عضلات درگیر در دوهای سرعت به کار گرفته می شود. مراحل آموزش شروع ایستاده، افزایش سرعت تا رسیدن به گام دو سرعت گام دو سرعت آن قسم ...
دانلود مقاله دوپینگ در ورزش
دوپینگ در ورزش، به استفاده از مواد و داروهایی گفته می‌شود که این داروها نیرو و کارایی انسان را تا حد بالایی افزایش می‌‌دهد، و مصرف آنها توسط سازمانهای مجری و ناظر رقابتهای ورزشی ممنوع شده است . البته این تعریف مشخص می‌کند که مصرف تمام مواد نیرو دهنده نمی‌تواند جزو مصارف دوپینگی به حساب رود، عموما" داروها و مواد دوپینگی، مواردی هستند که سازمانهای اجرا کننده رقابتهای ورزشی مصرف آنها را ممنوع کرده است. پس بدین صورت مصرف مواد و داروهای نیروزای غیرمجاز را می‌‌توا ...
فیزیولوژی دستگاه عضلانی
این مجموعه شامل فایل پاورپوینت می باشد که در 25 اسلاید تهیه شده است. شامل انواع عضلات، ساختمان عضلات اسکلتی، سارکولم، خط z ، نوار تیره و روشن، میوزین ، اکتین، نظریه پل های عرضی، واحد حرکتی، سیناپس، لوله های عرضی و شبکه سارکوپلاسمیک، انواع عضلات اسکلتی، انواع تارهای عضلانی، رابطه طول تنش و انواع فلج های عضلانی می باشد. (توجه: برخی از اسلایدها برای نمایش بهتر به صورت انگلیسی می باشد) ...
تحقیق در مورد قوانین بسکتبال
تحقیق در مورد قوانین بسکتبال فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 8 صفحه بخشی از متن : بسکتبال : یک ورزش گروهی که توسط دو تیم و با یک توپ انجام می پذیرد و هدف هر دوتیم این است که توپ را از حلقه زمین حریف عبور داده یا گل بزند و امتیاز کسب کرده و مانع از گل زدن تیم مقابل شود . هر توپی که از حلقه حریف عبور کند و داخل آن برود گل نامیده می‌شود . ...
تحقیق در مورد تاریخچه ورزش
فرمت فایل : word ( لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 25 صفحه تاریخچه ورزش اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوت انجام می یافت و پاروزنی، بوکس، کشتی، شنا، شمشیرزنی، تیراندازی، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال، سلفت بال و بسکتنبال و انواع فوتبال و چوگان بازی، والیبال، گلف، انواع تنیس، شنا، پرتاب وزنه و ... جزو ورزش محسوب می شوند. اولین ملتی که ژیمناستیک را بنیان و آن را نام نهاده اند، یونانیان قدیم می باشند، که ابتدا اصول ورز ...
تحقیق درباره ی تمرین و آمادگی جسمانی
39 صفحه ورد تمرین و آمادگی جسمانی امروزه کسانی که به گونه ای با ورزشکاران سرو کار دارند به خوبی می دانند که بهره گیری از زحمات توان فرسای ورزشکار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط و جدیت در بکارگیری یافته های علمی وابسته است . بنابراین نوشته حاضر با هدف کمک به مربیان و ورزشکاران شیفته ی پیشرفت و موفقیت، با یک ساختار کاربردی و در همان حال ساده برای انتقال برخی مفاهیم علم و تمرین و آمادگی جسمانی تهیه شده است . آشکار است که با توجه به گستردگی موضوعات آمادگی جسمانی و علم ...
ایروبیک
فرمت فایل : word تعداد صفحه : 50 ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد، حداقل 12 دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گیرد. ایروبیک جزء فعالیت‌های هوا‌رسان (شدت تمرین بالا و مدت تمرین پایین) است . ایروبیک در سلامت معجزه می‌کند، فقط کافی است حرکت کنید تا جوایز آن را دریافت کنید : اکسیژن‌گیری بیشتروقتی شما حرکات موزون و ریتمیک ...
ورزش و آرتروز
ورزش و آرتروز فرمت فایل : ورد- word قابل ویرایش تعداد صفحات : 7 صفحه بخشی از متن : ورزش و آرتروز آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی در انسان است . در کشورهای توسعه یافته ، التهاب مفصل زانو علت ناتوانی طولانی مدت در سالمندان به شمار می رود . سن قویترین عامل خطرزا جهت ایجاد بیماری است . در یک تحقیق بعمل آمده تنها ۲ ٪ زنان زیر ۴۵ سال دچار آرتروز بودند ولی میزان شیوع در زنان بالای ۴۵ تا ۶۴ سال ...
بررسی واژگان ورزشی جدید در زبان فارسی
اشاره یک رویداد، برگزاری بیست و پنجمین دورة بازیهای المپیک تابستانی (1) و دو اشاره از دواستاد در مجلة ایران‌شناسی موجب تحریر این مقاله شد. مقاله در حقیقت تأیید نظر استادان صاحب نظر دکتر احسان یارشارطر (2) و دکتر جلال‌متینی (3) ست در مورد زیاده‌رویها و کج سلیقگی‌هایی که از آغاز قرن&zwn ...
تحقیق آماده در مورد دوپینگ
وقتی سروم عادی و تماشاگران به ورزشگاه استادیوم ورزشی می‌ایند تا بیشترین احساسات و تشویق‌های خود را نثار قهرمانان کنند هرگز از عمق و اندازه رقابت سنگین که در میدان ورزشی جریان دارد آگاه نیستند آنچه که در صحنه رقابت ورزشی می‌گذرد و هیچ چیزی کمتر از یک جنگ واقعی و تمام عیار ندارد. وقتی که چند سانتیمتر ، چند کیلو ، چند گرم و چند ثانیه اختلاف می‌تواند یکی را قهرمان و دیگری را مغلوب کند، اینجاست که معلوم می‌شود چرا شعار «پ ...
مقاله قوانین و مقررات بازی تنیس
فرمت فایل : word ( لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 52 صفحه قوانین و مقررات بازی تنیس آموزش قوانین بازی تنیس فهرست پیش گفتار قانون 1 - زمین قانون 2 - لوازم ثابت قانون 3 - توپ قانون 4 - راکت قانون 5 - امتیاز در گیم قانون 6 - امتیاز در ست قانون 7 - امتیاز در مسابقه قانون 8 - زننده توپ و گیرنده توپ قانون 9 - انتخاب زمین و سرویس قانون 10 - تغییر زمین قانون 11 - توپ در بازی قانون 12 - برخورد توپ با خط قانون 13 - برخورد ت ...
نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۲ کد درس : 1215026
ترم سوال پاسخنامه نیمسال اول ۸۸-۸۹ ج نیمسال دوم ۸۸-۸۹ ج تابستان ۸۹ نیمسال اول ۸۹-۹۰ ج نیمسال دوم ۸۹-۹۰ تابستان ۹۰ نیمسال اول ۹۰-۹۱ ج نیمسال دوم ۹۰-۹۱ ج نیمسال اول ۹۱-۹۲ ج نیمسال دوم ۹۱-۹۲ ج تابستان ۹۲ نیمسال اول ۹۲-۹۳ ج نیمسال دوم ۹۲-۹۳ ج نیمسال اول ۹۳-۹۴ ج نیمسال دو ...
پاورپوینت در مورد تمرین پلایومتریک -55 اسلاید
مقدمه پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است: -قدرت (Strength) -سرعت توسعه نیرو (Rate of force development) -توان (Power) قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود: -ایزومتریک -درونگرا -برونگرا -پلایومتریک عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت فعال شدن واحدهای حرکتی همزمانی الگوی عمل عضلانی استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها مکانیزم های بهبود عمل درونگرا در عمل پلایومتریک: مهار عصبی عوامل بیومکانیکی/آنتروپوم ...
تحقیق پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
تحقیق پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن تعداد صفحات : 13 صفحه فرمت : word ( قابل ویرایش ) قسمتی از متن : پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، تودهی استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‌شود (تعداد و اندازهی تیغه های استخوانی بافت استخوانی کاهش می‌یابد). سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) چهار دسته برای سطوح مختلف تر ...
تحقیق در مورد رشته سوارکاری
مقدمه سوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته است و می توان آن را از کهن ترین ورزش ها به شمار آورد. این ورزش امروزه نه تنها به عنوان یک رقابت سالم و مفید، بلکه به عنوان سرگرمی و به منظور گذراندن اوقات فراقت مورد توجه قرار گرفته است، و با این که نسبت به بسیاری از ورزش ها پر هزینه به نظر می رسد، هر ساله تعداد بیشتری طرفدار به سوی خود جلب می کند. سوارکاری و پرورش اسب در اسلام نیز بسیار توصیه شده است و جایگاه ویژه ای دارد. رسول ...
پاورپوینت روانشناسی ورزش
این فایل دارای 32 اسلاید می باشد که شامل مباحث زیر می باشد:تعریف و کاربرد روانشناسی ورزش-انواع اضطراب-انواع و نظریات پرخاشگری- ...
ژنتیک و ورزش
پژوهش حاضر به بررسی جامع نقش ژنتیک در موفقیت در رشته های ورزش گوناگون و عملکرد های ورزشی و همین طور پاسخ دهی به تمرینات ورزشی می پردازد. این مقاله 37 صفحه ای در قابل فایل ورد و شامل جدول ها و تصاویر میباشد فهرست مطالب مقاله حاضر به شرح زیر می باشد. فهرست مطالب مقدمه. 3 ورزش یک دارو هست ولی هر فردی به دز خاصی نیازمند هست! 4 تعامل بین ژنوتیپ و فعالیت بدنی.. 5 مطالعات ژنتیک مولکولی.. 6 مطالعات هم گروهی صورت گرفته. 7 The HERITAGE Family Study. 8 جنبه های ژنتیکی ظرفیت هوازی و عملکرد استقامتی.. ...
تحقیق در مورد زورخانه و تاریخچه ی آن
بخشی از متن اصلی : مقدمه همه می دانیم که در زمانهای قدیم کسب علم و دانش و یاد گرفتن سواد مخصوص طبقة خاص ثروتمندان زمان بوده و هر کس بسادگی قادر به کسب علم و دانش و حتی خواندن و نوشتن نبوده است. در قدیم همانطوریکه ذکر شد اکثریت مردم بیسواد بودند و بهمین علت کمتر کسی به فکر ضبط و ثبت آثار هنری و ورزشی زمان بوده است و اگر در شهر و دیاری هنرمند یا دلاوری وجود داشته بعلت عدم ثبت و ضبط یادگارهای آنان اطلاع کافی و کامل از این ابر ...